Hier finden Sie alle aktuellen Kursangebote, Workshops & Vorträge
Es gibt immer wieder Neues, schauen Sie einfach öfters mal rein, ob was dabei ist, das ihr Interesse weckt. Würde mich freuen.
Qigong Kurs ‚der Kranich‘
Der Kranich ist ein Tier, das in Qigong-Übungen häufig nachgeahmt wird. Er steht als Symbol für Langlebigkeit, Reinheit, Lebenskraft und Vitalität.
Die Kranich-Übungen bestehen aus acht Formen in denen Ruhe, Ausgewogenheit und Unbeschwertheit zum Ausdruck gebracht werden.
Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Start: Dienstag, 16. April – 10 Termine – letzter Termin: Dienstag, 11. Juni (Stunden finden auch in den Ferien statt)
Dienstag: 18.15 – 19.30Uhr
Anmeldung erforderlich!
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Schuhe mit dünner, weicher Sohle, Yogamatte.
Kursgebühr: €120
Qigong Kurs die ‚Acht Brokate‘
Der Begriff ‚Brokat‘ bezeichnet einen kostbaren Seidnstoff und bringt die hohe Wertschätzung der Übungen zum Ausdruck. Sie gehören zu den so genannten Daoyin Übungen – Übungen zum Leiten des Qi und Dehnen des Körpers -.
Grundsätzlich erfordern sie mehr Körperkraft wie die Kranich Übungen. Sie bestehen aus acht Übungsabschnitten, die den Körper stärken und Sehnen und Bänder beweglicher und geschmeidiger machen.
Start: Montag, 29. April – 10 Termine – letzter Termin: 8. Juli
Montags, 18.15 – 19.30Uhr
mitzubringen sind bequeme Kleidung, Schuhe mit dünner, weicher Sohle, Yogamatte
Kursgebühr: €120
Qigong für Senioren
In diesen Stunden achten wir besonders auf
Bewegung und Ruhe in Ausgewogenheit
Es werden Übungen im Sitzen wie im Stehen ausgeführt, den Möglichkeiten der Teilnehmer entsprechend. Wir wollen den Körper sanft dehnen und kräftigen, den Geist klären und sammeln und das Wohlbefinden fördern.
Der Kurs ist für Anfänger geeignet!
immer Dienstags: 10 – 10.50Uhr
Kursgebühr: 10er Karte €90
Anmeldung erforderlich!
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, Yogamatte, wenn vorhanden.
Schnupperstunde Qigong
Wer vielleicht von Qigong gehört hat, nicht weiß, ob’s das Richtige für ihn ist, neugierig ist, zögerlich ob er einen Kurs bei mir machen möchte, gerne mal was Neues ausprobiert,….
kann sich gerne zu diesen 1,5 Stunden anmelden.
keine Vorkenntnisse erforderlich
Anmeldung ist erforderlich!
Termin: Mittwoch, 10. April von 18 -19.30Uhr
Unkostenbeitrag: € 12
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, wenn vorhanden.
Frühstück nach der TCM
Es gibt 6 Plätze, also kommt als Paare, mit Freunden und habt ein gemütliches Frühstück, das gleichzeitig gesund ist. Erfahrt beim zubereiten, was laut den Richtlinien der chinesischen Medizin gut und weniger gut für euch geeignet ist.
Samstag, den 13. April
von 8.30Uhr bis ca. 11Uhr
Kosten für Essen und Wissen: €38
Was ist Shiatsu?
Sieht aus wie eine Massage. Ist es auch irgendwie. Aber es verbirgt sich vielmehr hinter dieser aus Japan stammenden Körperarbeit. Fragen Sie zehn verschiedene Menschen, die bereits in den Genuss von Shiatsu gekommen sind und jeder wird es ein wenig anders erklären. Warum das so ist? Weil es auf die individuellen Bedürfnisse eingeht, die Bedürfnisse die sich im Moment der Shiatsusitzung zeigen.
Damit man es besser verstehen und Begreifen kann tauchen wir an diesem Nachmittag theoretisch sowie praktisch in Shiatsu ein.
Bitte bequeme Kleidung (Jogginghose,…) und frische warme Socken mitnehmen.
Freitag, 10. Mai von 16 – 18.30Uhr
Anmeldung erforderlich, es gibt nur vier Plätze
Kosten: €35
Die Frau im Wechsel – nur wohin?
25. und 26. Mai jeweils von 10 – 17.30Uhr
nähere Information in den nächsten Tagen