Qigong

Qigong bedeutet übersetzt soviel wie Arbeit am Qi oder Übungen mit dem Qi. Dies geschieht durch bestimmte Körperhaltungen, Bewegungen und Atemtechniken sowie durch meditative Konzentration.

Diese Übungen existieren in China nachweislich bereits mehr als 2000 Jahre und waren stets ein Bestandteil des  ‚Yangsheng‘,  der sogenannten Lebenspflege. Dieser Begriff bezeichnet die lange Tradition der Kultivierung des Lebens auf seelischer, körperlicher und geistiger Ebene.

Qigong zählt mit der Akupunktur, der Kräuterheilkunde, Tuina und der Ernährungslehre (Diätetik)  zu den 5 Säulen der chinesischen Medizin.

Qigong kann noch bis ins hohe Alter erlernt werden.

Unterrichtet werden:

Acht Brokate

Der Kranich

Der Leberschritt

Die sechs Laute

Unterstützen kann Qigong z.B. bei

• Schmerzen im Bewegungsapparat, einschließlich Rückenschmerzen
• Kopfschmerzen, Migräne
• Verdauungsbeschwerden
• Hypotonie, Müdigkeit, allgemeine Schwäche
• Asthmatische Erkrankungen
• Erschöpfungssyndrome
• Schlafstörungen
• Klimakterische Beschwerden
• Gynäkologische Erkrankungen

Unterricht und Kursangebote finden sie unter Aufgepasst!